A frase de 2013: EU SOU LINDA

 

Já é quase 2013 e o que mais desejo para o ano novo é ajudar o número máximo de pessoas a alcançarem a auto-estima e aceitação. No ano de 2012 conheci muitas mulheres incríveis, cada uma com uma história diferente, mas todas com o mesmo objetivo: se olharem no espelho e gostarem do que estão vendo.

 

Agradeço a cada cliente, pois o meu trabalho é uma troca, ensino o que sei, mas também aprendo muitas coisas sobre a vida com cada uma delas, e hoje mais do que nunca vejo que cada ser humano é único no mundo. Obrigada por confiarem no meu trabalho, o ano de 2012 foi melhor do que eu imaginava!

 

Todo mundo tem pontos positivos e negativos. Aprenda a gostar do que você tem de belo. Repita: EU SOU LINDA.

 

FELIZ 2013!!

Luvas da beleza

Podem me chamar de madame, mas serei uma velha sem manchas nas mãos rs!!

 

  

Há alguns anos eu uso essas luvinhas com proteção solar para dirigir. Sei que as manchas nas mãos são inevitáveis a partir de uma certa idade, mas com certeza o uso das luvas vai retardar e diminuir esse processo.

 

Existem vários modelos no mercado, com comprimento mais curto ou mais longo.

  

 

 

Look do dia

Hoje decidi postar um look mais despojado que usei para ir ao curso de alemão.

 

 

 

Óculos - Burberry

Top - Têca

Colar - H&M

Cinto -  Santa Lolla para C&A

Calça - Renner

Rasteira - Datelli

Bolsa - Marc by Marc Jacobs

 

 

Look do dia - Torre de TV

Há quinze anos não subia na Torre de TV de Brasília para contemplar a vista da cidade, tinha me esquecido o tanto que é bonito lá em cima.

 

 

 

Óculos - Vogue

Colar - H&M

Vestido - Mango

Sandália - Madden Girl

Look de trabalho para esse calorzão

 

Look inspiração para ficar fresquinha e elegante nesses dias de calor.

Beijos!

Tá na moda...e daí?

Na semana passada marquei de sair com uma amiga e ela  me falou: "Poxa, mas estou sem roupas da moda". Isso me fez refletir um pouco sobre o corportamente de algumas mulheres que são vítimas da moda, que a cada nova tendência correm para o shopping e pagam o que for necessário para estar na moda.

 

Ninguém tem que estar na moda, o legal é estar no seu estilo, e se por concidência a tendência de moda do momento for coerente com você, ai sim, ta liberado.

 

Reflita um pouco sobre isso, você estar adquirindo um produto porque está na moda e todo mundo está usando ou aquilo realmente te representa?

 

 

Bepantol na cabeça

Já fiz um post falando do milagre que bepantol faz nos lábios, agora venho falar de uma super dica que minha querida amiga Lívia Godoy me deu ontem. Ela passa bepantol líquido (comprado em farmácia) nos cabelos. Ela me confessou essa faceta depois de eu elogiar seus lindos cabelos loiros que estavam radiantes mesmo com a química.

 

As duas maneiras principais de usar o produto são:

 

1. Misture 1 colher de sopa de bepantol líquido com 3 colheres de sopa do seu creme de massagem, desde que não seja muito gorduroso;

 

2. Misture 2 colheres de sopa de bepantol líquido com o condicionador.

 

E ai, vamos experimentar?

 

 

Look do Dia - Saia para Malhar

Confiram o meu post sobre moda fitness para o blog da Débora Flores

 

Quando era criança, comecei a jogar tênis por achá-lo um esporte lindo, principalmente, por causa do look das jogadoras. Mas, com a versatilidade da moda, não é mais necessário jogar tênis para aderir a esse estilo, pois, agora, ele está bombando também nas academias. O short-saia é uma tendência que deixa a mulher bem feminina, além de ser ótimo para disfarçar o bumbum, por conta da saia por cima do short.

A estilosa Carla Almeida usou um conjunto de short-saia com uma blusinha, que ficou parecendo um vestidinho e ainda combinou uma outra tendência, que é a dos tênis coloridos.

O legal é que, hoje em dia, existem várias opções de outfits para malhar. Assim, você pode escolher o que combina mais com o seu estilo e se ajusta melhor ao formato de seu corpo.

Vejam só que charme esses shorts-saias que eu selecionei:

 

 

Dica para o esmalte durar mais

 

A dica de hoje é bem simples mas ajuda que é uma beleza.

 

Depois de dois ou três dias que você tiver feito as unhas, passe uma base incolor por cima e elas ficarão como recém pintadas. Assim você protege mais as unhas, prolongando a duração da cor e o acabamento. 

 

Esse macete prolonga mais dois ou três dias de vida útil do esmalte.

 

 

Nova loja da MAC em Brasília

Tenho uma ótima notícia para as fãs da marca canadense MAC, será inaugurada amanhã mais uma loja em Brasília, no Iguatemi Shopping.

 

Workshop de maquiagem para olhos

 

A próxima turma para o workshop de maquiagem para OLHOS já tem data marcada e será no dia 06 de outubro (sábado) das 10h às 13h.

O número máximo é de quatro participantes, então reserve logo a sua vaga.

Incrições e informações  pelo email info@nataliacouto.com ou telefone 61 9655 1665.

 

Acompanhe as datas dos workshops pelo www.nataliacouto.com.

 

Beijos!

Tênis Coloridos - A Moda do Momento!

Confiram o meu post para o Blog da Débora sobre moda fitness:

 

 

Com certeza vocês já perceberam que os tênis coloridos estão bombando por aí. A academia é um ambiente bem descontraído, onde você pode usar e abusar dessa tendência, sem medo. Que tal?

 

 

Os tênis coloridos podem ser usados combinando-os com as cores e detalhes das roupas. Caso você tenha um estilo mais básico, use com cores neutras e deixe os pés serem a estrela da composição, como na foto abaixo.

 

 

Primavera Boulevard

O Boulervard Shopping está com uma programação sobre moda super bacana, trata-se do evento Primavera Boulevard que começa no próximo dia 26.

 

No dia 27, quinta-feira, vou ministrar um workshop sobre acessórios e versatilidade, vou ensinar que tipo de acessórios combinam com cada estilo, como usar o foulard de diversas maneiras, o melhor sapato para cada tipo de corpo e muito mais.

 

Confiram a programação completa, tem diversas atrações imperdíveis.

 

Vejo vocês lá na Primavera Boulevard!

 

Look do dia

Esse foi o look que usei ontem durante a tarde de consultoria de imagem na loja Avanzzo do Terraço Shopping, e depois rolou um lindo desfile de várias marcas na Arena Fashion, trata-se do Terraço Pocket Fashion. Hoje e amanhã também vai ter desfiles. Para mais informações acessem: http://www.terracoshopping.com.br/

 

 

 

Tailleur - Avanzzo

Top - H&M

Colar - Avanzzo

Cinto - H&M

Sapatos -  Tosca Blu

Moda de rua para academia - Tie Dye

Confiram  o meu post semana sobre moda fitnes para o blog da Débora.

 

 

O look de hoje, da estilosa Vanessa Lisboa, é uma opção bem interessante para quem quer uma variação das leggings e macacões. Além de ser fresquinho e mostrar as pernocas, essa composição de camisão solto e shortinho é bem comfortável. A estampa do camisão está super na moda e é o que chamamos de tie dye. Essa mescla de cores e tonalidades deixa o look super alegre e moderno. Ela pode ser usada em camisetas, shorts, calças, vestidos, acessórios e por aí vai. Também pode, e deve, ser usada pelos homens. Vejam alguns exemplos:

 

 

Outlet Premium Brasília

Oi gente! Ontem fui conhecer o Outlet Premium Brasília. A minha impressão foi muito positiva. É claro que ele não tem super ofertas assim como os outlets dos Estados Unidos, mas para quem mora em Brasília, onde tudo é super caro, o outlet é uma boa opção para encontrar produtos com desconto, que são em média de 50%, umas lojas mais, outras menos. A Nike tem um espaço lindo e os preços bons, é uma das lojas que vale muito a pena se você não estiver com viagem marcada para os EUA.

 

 

O espaço lá é bem bonito e organizado, e tem uma vista linda pra natureza. Além de marcas internacionais e nacionais, tem praça de alimentação e o meu querido Jerivá, com lanches goianos bem gostosos!

 

 

  

 

Muitas lojas ainda não abriram mas creio que quando todas elas abrirem o Outlet Premium Brasília vai ser um ótimo centro comercial. Quem quiser conferir as lojas que tem lá e outras informações é só acessar o site:

http://www.outletpremium.com.br/brasilia

Tutorial make para olhos delineados

Estou assistindo a um seriado americano MAD MEN que retrata a décado de 60 e me inspirei nele para fazer esse mini tutorial, ideal para ser usado com batons de cores fortes. Outras cores de sombra podem ser usadas no lugar da preta.

 

 

Odeio tirar foto de mim mesma,fica super poser e nunca gosto da foto, mas vai aqui uma para vocês verem o look completo.

 

Fixador de sombra da Contém 1g

A estrela do post hoje é um produtinho brasileiro mesmo, para alívio de todas, e com preço acessível. Trata-se do fixador de sombras CREME FIX da Contém 1g. Ele vem em formato de bastão deve ser passado nas pálpebras antes da sombra (cuidado para não passar muito pois o efeito pode ficar molhado) e garante um fixação pronlongada. E o preço? R$15 por 6g, nada mal né?

Batom grátis na MAC

Já dei essa dica em um post do ano passado mas vou falar disso novamente pra quem ainda não sabe.

 

É possível trocar embalagens usadas da marca de maquiagem MAC por um batom novinho.  Pode ser embalagem de batom, sombra, blush, pó, lápis e por ai vai, mas devem ser seis no total.

Já faturei cinco batons de graça nessa brincadeira. Olha que lindo o batom coral que peguei ontem no escambo:

Crosswires

 

Linda na seca

Mil desculpas pela falta de posts, mas estou trabalhando bastante nesses dias e acabei deixando o blog em segunda plano. Mas já estou de volta!

 

Bem, já que onde quer que se vá as pessoas comentam sobre a seca pavorosa de Brasília, não vou fazer diferente. 

 

Para não deixar essa seca afetar a nossa beleza, vai aqui uma diquinha para estar com os lábios sempre lindos e hidratados, mesmo com a humidade quase negativa:

 

- Antes de dormir, passe um desses dois produtos nos lábios: Bepanthol ou Ceralip. E ai você vai acordar pronta pra passar aquela batom lindo de morrer sem estar com as pelinhas mortas atrapalhando a sua beleza.

 

 

 

 

 

 

 

Workshop de tranças e coques

A próxima turma para o workshop de tranças e coques será no dia 16 de agosto (quinta). Turma com máximo de quatro participantes. A inscrição deve ser feita pelo email info@nataliacouto.com até o dia 14/08.

Nova coluna no blog da Débora Flores

Estou muito contente com a mais nova parceria com a Débora Flores, que é Personal Trainer e tem um blog sobre atividade física e saúde, que tem como lema "ajudar os leitores a se convencerem da importância dos hábitos saudáveis para a vida toda". Toda semana vai ter um post meu lá falando sobre moda e beleza fitness. 

Confiram o post de estréia da minha participação:

Oi pessoal! Como a Débora já anunciou, sou a mais nova consultora de moda do Blog! Para estreiar a minha coluna trouxe um look usado pela Cristiane Soares, que representa uma forma de aplicar as tendências da moda de rua na academia.

A calça que ela está usando é tipo Cirré (aquela com brilho que imita couro) e o body com estampa de oncinha e flores acrescenta um pouco de cor e sensualidade à composição, pois estampa animal sempre tem uma pegada sexy.

Usar calças, meias e tênis da mesma cor é ideal para dar um efeito alongador nas pernas. Use e abuse desse truque caso você queira acrescentar alguns centimetros à sua altura ou emagrecer um pouquinho.

Espero que tenham gostado da nova coluna! Beijos e até semana que vem!


Débora, obrigada pelo convite, desejo muito sucesso a você. Parabéns pela iniciativa de criar um blog e compartilhar tantas dicas importantes para a saúde dos seus leitores.

Fiquem de olho no blog para mais dicas http://www.deboraflores.com.br/

Look do dia

Hoje o look do dia é meu mesmo =)

Vestido - H&M

Cinto - Feira hippie do Rio de Janeiro

Bolsa - Fendi

Como sei que vocês vão perguntar, já vou contar o segredo do cabelo. Minha mãe costuma arrumar o seu cabelo com mousse e o difusor que vem com o secador de cabelos. Então hoje experimentei essa peça pela primeira vez, e adore o resultado. Mas não usei mousse, e sim esse spray que é mais leve e deixa o aspecto mais natural.



Moda x Estilo

Antes de definir o meu estilo próprio eu saía correndo pro shopping a cada lançamento da moda pois acreditava que assim estaria bem vestida. Mas após um longo processo consegui definir o meu estilo e sou imune a modas que não se aplicam a mim. Vejo muitas mulheres correndo pras lojas e fazendo loucuras a cada lançamento, são as famosas vítimas da moda. Mais do que nunca tenho a impressão que a mulherada está quase toda igual, da cabeça aos pés.

Então esclarecendo melhor a diferença entre moda e estilo:

Moda são tendências, é aquilo que está na passarela. Moda é imagem, a moda é volúvel. Existe moda para todos os estilos. Uma moda só tem sentido se ela for coerente com o seu estilo.

Estilo é uma coisa mais própria, é você ver o que é está na moda e se aquela peça de roupa ou acessório combina com você. Estilo é a sua imagem, é a sua forma de expressão.

Liberte-se e siga a moda da sua essência.

Acesse também: www.nataliacouto.com

Look do dia - Lorena

Hoje o look do dia é da minha querida amiga Lorena, exemplo de elegância e estilo. Adorei a combinação do vestidinho de seda com a botinha mais pesada!

Vestido - Zara

Cinto - Zara

Botinha - algum lugar da Europa

Fazendo as pazes com o espelho

Hoje vou compartilhar o post do blog de uma amiga e profissional que montava o meu treino na academia, a Débora Flores (link do blog). O texto é do psicólogo José Roberto.

Costumam dizer que o melhor amigo da mulher é o espelho. Discordo. Talvez seja em frente a ele com quem ela passe a maior parte de sua vida, mas nem por isso esse é um relacionamento salutar. É como aqueles casamentos neuróticos que são eternos mas nem por isso felizes. O espelho talvez seja, ao invés de melhor amigo, o maior algoz de uma mulher que não esteje bem consigo mesma.

E por que isso? Porque o ideal de beleza apregoado pela mídia escraviza as mulheres em torno de padrões inatingíveis, como a boca da Angelina Jolie, o andar da Gisele Bundchen ou o rosto da Ana Paula Arósio, tornando-as eternamente insatisfeitas com o rosto, corpo, o cabelo, tudo. A maioria delas gostaria de ser mais magra (ou um pouco mais gorda), mais alta (ou um pouco mais baixa), loira (ou talvez morena) ou ter cintura mais fina (quem sabe um pouco mais grossa). Expostas à ditadura da beleza, encaram situações constrangedoras, deprimentes, que muitas vezes resultam em profundos complexos de inferioridade. Não podemos esquecer que somos seres individuais, diferentes até na menor de nossas partículas. Nem nosso DNA é igual. Normalmente, quando a mulher se olha no espelho, não está olhando a seu próprio corpo e muito menos ainda o que existe dentro dela – onde podem residir belezas infinitas. Está sempre se comparando – à vizinha, à amiga, à gostosa da academia, ou a outro alguém qualquer, seja real ou imaginário.

Portanto, o primeiro passo para a mulher que quer se sentir bonita é mudar sua relação com o espelho. Não podemos nos esquecer que somos muito mais do que a aparência. Não adianta querer estar linda por fora, se por dentro não estamos bem. Qual mulher nunca passou pela experiência de ser elogiada mas continuar se achando horrorosa?

Ninguém fica bem-resolvido com o espelho de uma hora para outra. Mas quanto antes começar, melhor. O caminho é abrir os olhos e se amar, primeiro do jeito que você é – e depois melhorar a partir daí. Claro que não é fácil. Pesquisas feitas no mundo todo mostram que a mulher é uma eterna insatisfeita com a aparência. Até mesmo aquelas que são unanimidades no quesito beleza querem mudar uma coisinha aqui e outra ali.
Mas por trás dessa não aceitação está a baixa autoestima e, em alguns casos, a falta de amor-próprio. Se esse é o seu caso, para ajudá-la a resgatar a autoestima, encare o espelho de frente com mais tranquilidade. Pense que ele não é seu inimigo. Ele não está lá para apontar o dedo para seus defeitos, mas para te ajudar a ser melhor.

Estamos neste mundo para evoluir sempre...intelectualmente, espiritualmente e – por que não? – também fisicamente Mas você tem qualidades. Beleza não é qualidade – é acidente. Valorize suas qualidades. Identifique o que realmente importa para você e o que pode e deve ser mudado. Não lamente a suposta imperfeição. Em vez disso, veja o que pode fazer para se melhorar de forma tranquila e sadia, defina objetivos e persiga-os. Procure fazer o melhor que puder, mas sem neurose. Ser muito crítica e auto-destrutiva consigo mesma não vai ajudá-la em nada e seu espelho será sempre seu pior pesadelo. Faça dele seu amigo e ele te ajudará mais do que você pensa! Ele deixará de ser seu algoz e passará a ser seu menro, seu guia para o “eu” que você quer!

 E acompanhe também as crônicas do Zé sobre a psicologia do dia-dia no Jornal Alô Brasília, no Blog "tratamento de Choque": http://www.alo.com.br/blogs/?IdBlog=12